まねきのこと

#1000日チャレンジ に参加します!

こんにちは!

広島のまねきです。

「#1000日チャレンジ」を知っていますか?

今、Twitterを中心に「#1000日チャレンジ」の輪が広がっています。

まねきのお友達もチャレンジしていて、そこから興味を持ちいろいろ見てみたところ、まねきも参加したくなりました!

#1000日チャレンジとは?!

Twitterで#1000日チャレンジのタグを見始めたのは数日前。

なんだろう・・と思っているうちにお友達でも参加する人が増えてきました。

もともとは「さとなお」こと佐藤尚之さんが始めた取り組みです。

詳しくはさとなおさんのnoteに書いてあります。

大まかに説明すると稀少なアレルギーを発症したさとなおさんが、そのアレルギーを10年かけて克服することにチャレンジすることになりました。

ただ10年はものすごく長いので、まずは3年(約1000日)を目標にアレルギーの原因の食べ物の除去に取り組むことに。

そこでその約1000日を「1000日チャレンジ」と名付けて一緒に何かにチャレンジしようと呼びかけたのです。

それを知った多くの人が「1000日チャレンジ」に参加し始めました!

まねきもぜひ参加したい!と思うように・・・。

1000日チャレンジするのは?!

自分なりに1000日チャレンジしてみたいものを考えました。

まず考えたのはせっかく続けるなら1000日間続けられるものにしたいということです。

さらに目標を持ってチャレンジできるものがいいと思いました。

その結果、チャレンジしたいものは4つ!

1.ブログ・サイト運営

→毎日ひとつ作業をする

ブログやサイトを運営する上で、実はいろいろな作業があります。

文章を書くことはもちろんリサーチや写真撮影などさまざま。

なかなか作業が進まなくて、ブログの更新が遅れることもよくあります。

だからこそ作業を計画的に進めることで、ブログの更新にもスムーズに取り組めると思います。

また近いうちに立ち上げたいと思いながらそのままになっている新しいサイトも少しずつ作業を進めて立ち上げたいと思います。

2.仕事

→1日1改善

まねきは普段フルタイムのパートで働いています。

2018年末に転職した職場はとても仕事が楽しい!

やりがいもあって頑張っています。

春からは担当の売り場も決まって、日々よりよいお仕事ができるように考えることも増えてきました。

そこで意識しているのが1日1つは売り場を改善していこう!ということ。

そう考えつつ仕事をしているもののできていない日も多いのですが、この1000日チャレンジを機により積極的にこの「1日1改善」に取り組んでみたいと思います。

そして1000日後には自分の納得いく売り上げを上げられるようになって、そのスキルも身につけていたいと思っています♪

3.身体を動かす

→寝る前にゆるヨガをする

最近すごく感じるのが身体が硬くなったな〜ということ。

まねきは販売の仕事をしているので、1日ほぼ8時間近く立ちっぱなしです。

しかも売り場の中をぐるぐるとひたすら歩いているので、歩数計を見ると1日平均8000歩は歩いています。

なので足だけは強くて、どんなにたくさん歩いてもあまり疲れないし、立ったままの長い作業もわりと平気。

でもそれ以外のことをすると体の衰えを実感するんです。

階段をたくさん登るとそれだけでクタクタだし、ちょっとした運動しても身体が動かないな〜とよく思います。

さらに身体が硬い!ということで、まずは身体をほぐすところから取り組んでみたいなと思っています。

4.読書

→できるだけ毎日本を読む

じつはまねきは本を読むのがとても好き。

以前はたくさんの本を読んでいましたが、最近はなかなか本を開く時間が取れません。

読みたいと思う本をよく買うので、どんどん読んでない本が増えていくばかり。

そこでたとえ1日5分でもいいので、読書をする時間を取ろうと思いました。

この1000日チャレンジの中に読書を入れたのは、読書を習慣化したいと考えたからです。

まねきは最近電子書籍を買うことも覚えました!

電子書籍は荷物にもならないし、どんなところでもスマホがあれば読むことができます。

昼間に時間があるときは電子書籍を読み、家で時間があるときは購入したままになっている紙の本を読もうと思います。

本を読むことで自分自身の幅を広げていけるようになりたいです♪

 

1000日後の自分が楽しみに思えるように!

今日は2019年8月2日。

今日から1000日チャレンジを始めようと思います!

1000日後は2022年4月27日です。

その頃には続けてよかったと思えるように、日々コツコツと積み重ねていこうと思います!

チャレンジの経過はTwitterやこのブログで方向区していきたいと思っています。

1000日後のことを考えると、今からとても楽しみです♪

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